كتاب المهارات الحياتية والأسرية صف ثالث متوسط
ك حياتية 9 ف1 45
كتاب مهارات حياتية ثالث متوسط ف1 1445
المواضيع ذات العلاقة
الوحدة الأولى
درس كيف تكون فعّالاً
لتكون فعّالاً في التواصل مع الآخرين، يجب عليك مراعاة بعض النصائح والإرشادات، ومنها:
- الاستماع الفعّال: يجب أن تكون مستمعاً جيداً وتركز على ما يقوله الآخرين بدون انقطاع أو تشتيت الانتباه.
- التحدث بوضوح: يجب أن تتحدث بوضوح وتستخدم كلمات مفهومة وواضحة.
- الاهتمام بلغة الجسد: يجب أن تكون حريصاً على لغة الجسد، وتعرف ما يعنيه تحريك اليدين أو التعبير بالوجه.
- الاحترام والتقدير: يجب أن تحترم الآخرين وتقدرهم، وتظهر لهم الاهتمام والتعاطف.
- عدم الانقطاع: يجب أن تجنب الانقطاع في الحديث، وتسمح للآخرين بالتعبير عن أفكارهم وآرائهم.
- الاحترام للثقافات والعادات: يجب أن تحترم الثقافات والعادات والتقاليد المختلفة، وتتعامل مع الآخرين بطريقة ملائمة ومتفهمة.
كتاب مهارات حياتية ثالث متوسط ف1 1445
درس آداب الزيارة
أما بالنسبة لآداب الزيارة، فمن المهم اتباع بعض القواعد والإرشادات، ومنها:
- الحرص على الوقت: يجب أن تحرص على الوقت وعدم الإطالة في الزيارة.
- الاهتمام بالمظهر: يجب أن تهتم بمظهرك وتتأكد من أنك ترتدي الملابس المناسبة والنظيفة.
- إحضار هدية: يجب أن تحضر هدية صغيرة لصاحب المنزل كعربون تقدير.
- الاهتمام بالتحية والتوديع: يجب أن تحرص على التحية والتوديع بشكل ملائم ومهذب.
- الاهتمام بالضيافة: يجب أن تقدم الضيافة المناسبة للضيوف، وتظهر لهم الاهتمام والتقدير.
- الحرص على عدم الإزعاج: يجب أن تتحلى بالحرص على عدم إزعاج صاحب المنزل وأسرته، والاحترام لخصوصيتهم.
درس قواعد الحديث وفن الاستماع
أما بالنسبة لفن الحديث والاستماع، فمن المهم اتباع بعض الإرشادات والنصائح، ومنها:
- الاهتمام بالموضوع: يجب أن تهتم بالموضوع الذي يتحدث عنه الآخرون، وتظهر لهم الاهتمام والتركيز.
- الاستماعالفعّال: يجب أن تستمع بشكل فعّال وتركز على ما يقوله الآخرون، وتظهر لهم الاهتمام والانتباه.
- الحوار الايجابي: يجب أن تحافظ على حوار إيجابي ومثمر، وتحاول تجنب النزاعات والمحاورات اللازمة.
- الاحترام والتقدير: يجب أن تحترم آراء الآخرين وتقدرها، وتظهر لهم الاحترام والتقدير.
- الاستماع بدون انقطاع: يجب أن تستمع بدون انقطاع، وتتحلى بالصبر والتسامح في الاستماع للآخرين.
- الاستفسار والتوضيح: يجب أن تطرح الأسئلة وتستفسر لتوضيح الأفكار والمفاهيم المختلفة.
الوحدة الثانية
درس الميزانية وموارد الأسرة
أما بالنسبة للميزانية وموارد الأسرة، فهي تشمل جميع الإيرادات والمصروفات المالية التي تتعلق بالحياة اليومية للأسرة. وتهدف الميزانية إلى التحكم في النفقات وتحقيق الاستدامة المالية للأسرة. وتشمل موارد الأسرة الدخل الشهري للعائلة، والموارد الأخرى مثل المساعدات والهبات والميراث.
درس استهلاك الغذاء
أما بالنسبة للاستهلاك الغذائي، فهو يشير إلى الكمية والنوعية من الطعام الذي يتم استهلاكه من قبل الأفراد. وتهدف الاستهلاك الغذائي إلى تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية للأفراد والحفاظ على صحتهم. ومن المهم الحرص على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمتوازنة، وتجنب تناول الأطعمة العالية بالدهون والسكريات والملح.
كتاب مهارات حياتية ثالث متوسط ف1 1445
الوحدة الثالثة
درس حفظ الأطعمة
حفظ الطعام يشير إلى الإجراءات التي يتخذها الأفراد للحفاظ على الطعام طازجًا وصالحًا للاستهلاك لفترة أطول. ويمكن الحفاظ على الطعام بعدة طرق مثل تخزينه في درجة حرارة مناسبة، واستخدام حاويات محكمة الإغلاق، وتجنب تعريضه للهواء والرطوبة والحرارة العالية. ويمكن أيضًا تجميد الأطعمة للحفاظ عليها لفترة أطول.
درس أصناف من بيئتي دقيق القمح (البر)
أما بالنسبة لأصناف بيئتك من دقيق القمح (البر)، فالقمح البري هو نوع من القمح ينمو بشكل طبيعي في بيئات قاسية وجافة، وهو غني بالألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن. ومن الأصناف الشائعة للقمح البري هي القمح الشوفان والقمح السوداني والقمح الصحراوي.
الوحدة الرابعة
درس إسعاف الحوادث المنزلية
أما بالنسبة للإسعافات الأولية في حالات الحوادث المنزلية، فيجب التحرك بسرعة لتقديم الرعاية اللازمة للمصابين. ويمكن تقديم الإسعافات الأولية في حالات النزيف الشديد والإصابات البسيطة والحروق الطفيفة والإغماء والإختناق وغيرها. ويجب الاتصال بالطوارئ في حالات الإصابات الخطيرة والحوادث الطارئة.
ويمكن تعلم الإسعافات الأولية عن طريق الحصول على التدريب اللازم من المؤسسات الطبية أو الهيئات المختصة في تقديم الإسعافات الأولية. ومن المهم الاحتفاظ بمجموعة من المستلزمات الطبية الأساسية في المنزل، مثل بعض الضمادات والأدوية المسكنة وماء أكسجين وغيرها، لتقديم الإسعافات الأولية عند الحاجة.
