نماذج اختبارات اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي الفصل الأول المسار العام

الاختبار النهائي لمادة اللياقة الصحية ثاني ثانوي مسارات

اختبار منتصف الفصل الأول لمادة اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي

اختبار اللياقة والثقافة الصحية 2ث فترة ف1

اختبار لياقة وثقافة صحية ثاني ثانوي مسارات ف1 الفصل الأول النماذج محلولة وقابلة للتحميل والتعديل أو العرض المباشر PDF على موقع دوافير

ضعي التعريف المناسب في الفراغات التالية
الحالة الصحية المثلى للأفراد والمجتمع.
هي حالة صحية متغيرة يتعايش الفرد معها طوال عمره وتتأثر بعوامل ومحددات مختلفة
هو الوضع الذي يكون فيه الجسم في حالة عدم حركة معتبرة بدنيا أثناء فترة الاستيقاظ.
هو نظام متكامل من الأنشطة البدنية والعقلية والنفسية والعاطفية التي تسهم في حياة صحية متكاملة للأفراد.
(الرياضة للجميع) تطبيق مجاني من أشهر التطبيقات على الهواتف والأجهزة الذكية لتعزيز ممارسة النشاط البدني والرياضية بالمملكة.
من الممارسات المعززة للعافية ممارسة الرياضة بانتظام.
الطقس من أمثلة المحددات الاجتماعية للصحة.
الأمراض المعدية تعرف باسم الأمراض المزمنة.
تنظيم النوم من أهم ممارسات نمط الحياة الصحي.

الاختبار النهائي لمادة اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات

الأمراض غير المعدية هي الأمراض المزمنة التي تطول مدة علاجها وتبقى لفترات طويلة مع صاحبها
تعتبر الحمى المالطية وحمى الضنك من الأمراض غير المعدية
تعد التغذية الصحية من اهم ممارسات نمط الحياة الصحي
يعد سلوك الخمول البدني أحد العوامل المسببة للعديد من الأمراض المزمنة كالسمنة والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم
يتسبب الخمول البدني في وفاة ما بين 3.2 الى 5 ملايين سنوياً حول العام
كثرت الجلوس وضعف تروية الدم للجسم وضعف وظائف أجهزة الجسم وضعف اللياقة البدنية تودي إلى زيادة المناعة
من الممارسات الموصى بها للحصول على نمط صحي ما يلي
صنفت مصادر المعلومات الصحية إلى أربعة مصادر منها ما يلي
يتضمن النشاط البدني لعدد من الأنواع المتعددة مثل
للنشاط البدني ثلاثة أبعاد منها
وتتكون اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من عدة عناصر منها
أذكر خمسة من أبعاد العافية؟
تتكون اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من عدة عوامل أذكر ثلاثة منها؟

حلول اختبار لياقة وثقافة صحية ثاني ثانوي مسارات ف1

تصنف مصادر المعلومات الصحية حسب الجهات المسؤولة عن إصدارها إلى أربعة مصادر أحدها الجهات الرسمية أو الحكومية.
أول خطوة لمعالجة سلوك الخمول البدني ابتكار الحلول والبدائل المناسبة.
لذلك فإن المستوى الثاني من مستويات هرم النشاط البدني هو تقوية العضلات والأربطة.
بينما تعود ممارسة النشاط البدني بانتظام بفوائد صحية على الجانب النفسي لدى الفرد منها
كما أن من معوقات ممارسة النشاط البدني والرياضي
لذلك يبدأ الفرد بالتقليل من الخمول البدني ويمارس النشاط البدني مرحلة
أحد أغراض ممارسة النشاط البدني ويهدف إلى التقليل من آثار الإصابة بمرض أو ضعف وفق توصية واشراف طبيب معالج
كما أن الجري وممارسة كرة القدم من مستويات النشاط البدني
يشير إلى عدد أيام ممارسة نشاط بدني أو رياضي معين في الأسبوع الواحد
من أكثر الدول التي بها الخمول البدني
من سمات الخمول البدني